Caracol Apressado

S. Silvestre da Golegã Distância: 10.01kms Tempo: 00:35:11 Classificação Geral: 12º Classificado Classificação Escalão: 8º SenM Sabia de antemão que esta prova não era a minha "praia" e sabia também que o tempo de recuperação desde a Ericeira (7 dias) não deveria ser suficiente para recuperar totalmente para uma prova de 10kms em estrada. Ainda assim, para minimizar as perdas, fiz um treino curto logo no domingo para relaxar as pernas, senti-me incrivelmente bem e na segunda já consegui fazer 1h a rondar os 5min/km. As mossas não pareciam ser tão grandes como esperava e o objetivo de melhorar o tempo do ano anterior voltava a pairar na minha cabeça. Tentei fazer uma semana com alguma quilometragem mas sem exageros... Na sexta fui fazer o derradeiro teste à máquina e parecia que o corpo estava pronto, ligeiramente cansado (faltavam 36h para a prova) mas pronto para a carga. Até ao tiro de partida foi descanso quase total, dormir bem, comer bem e no sábado a meio da ta

Ericeira Trail Running Distância: 53.66kms Tempo: 04:40:47 Classificação Geral: 3º Classificado Classificação Escalão: 3º Classificado Masculino Tal como referi no último post, no ano de 2014 tinha ouvido falar bem desta prova... Além disso a sua proximidade com o mar tornava-a a atração do mês, no que a provas dizia respeito. No dia 18 fui levantar os dorsais e só a receção compensou todo o mal que a prova tivesse! Aquela proximidade com o mar, aquelas ondas, aquela brutalidade de água sobre as quais ninguém tem controlo, fizeram-me sentir que estava no meu lugar perfeito e que teria que lá voltar no próximo Verão! Foi só levantar dorsal e siga descansar que o dia ia ser duro. Dia 19 bem cedo levanto-me, está um frio enorme, vejo que me esqueci dos manguitos... Curiosamente esqueci-me também da camisola térmica! Começei a rezar para que o tempo aquecesse, mas quando cheguei à Ericeira o meu maior receio estava a concretizar-se, estava um vento que não se podia e o menino com

Esta rúbrica será publicada mensalmente com o objetivo de dar a conhecer quais as provas que estão planeadas para o futuro próximo, ou seja, para o mês que está a decorrer. Será publicado durante a primeira semana do mês em questão. Embora Dezembro seja o último mês de 2015, isso não significa que seja um mês calmo a nível de treinos ou provas. A proximidade dos desafios que coloquei para mim no ano de 2016 não o permitem e o crescimento que tenho tido nos últimos meses faz com que o corpo não queira parar... Como tal, surgiram duas provas no calendário que em nada têm a ver uma com a outra mas que por isso mesmo terão objetivos bem distintos: Em 2014, enquanto procurava provas para o mês de Dezembro deparei-me com uma prova de cerca de 50kms que se iria passar na Ericeira, com a organização da Horizontes e que embora não tivesse muito desnível decorreria numa zona envolvente à praia, o meu local de eleição para relaxar e meter os pensamentos em dia... De qualquer das maneiras, a p